趴睡寶寶脊椎健康受損先兆？脊醫教你預防脊椎錯位問題

香港幼童的脊椎痛症問題於近年有年輕化的趨勢，最小年僅13、14歲就患有腰背痛，家長亦未能隨時留意到孩子的脊骨狀況，往往當發現痛症時才求醫，小朋友的脊椎痛症問題可能已經為時已晚。0/3 baby COLLECTION 早前於尖沙咀海港城海運大廈內舉辦的「脊醫免費檢查服務」，活動完結後亦邀請「香港執業脊醫協會會員」註冊脊醫吳霈慈接受訪問，藉此提高香港父母對護脊方面的意識。脊椎痛症

問：如何及早觀察寶寶脊骨狀況？
吳：如果寶寶經常趴着，甚至摺起雙腳
以跪姿入睡，可能是寶寶脊椎有問題的預兆，有機會下腰位置脊椎錯位，引致寶寶的睡姿錯誤。因此吳霈慈脊醫建議父母可以攜同寶寶及早接受脊醫檢查，方便發現寶寶是否有早期的脊椎移位或創傷。

問：應該怎樣避免寶寶脊椎錯位？
吳：本港部分三歲以下的寶寶都有早期脊椎問題，由於寶寶脊椎未有生理弧度，脊
骨問題可由神經系統上的壓力造成，因此家長替６個月以下的寶寶換尿片時，應注意避免把寶寶雙腳抽起，使其脊椎過份受力，導致脊椎錯位。父母亦盡量讓三個月以下的的嬰兒處於平躺姿勢。
新手爸媽應留意抱嬰兒的姿勢及孩子的睡姿，避免睡覺時經常只傾向一邊。而腰凳式嬰兒揹帶(Hip seat) 要確保至少6 – 8個月大的寶寶可獨立坐穩後才可使用，寶寶的身體宜面向爸媽，以防止寶寶的脊椎因長期扭向一邊而造成脊椎創傷。

問：有沒有保護及強化幼童脊椎的建議運動？
吳：要防患於未然，最直接及有成效保護及強化小童的脊椎的方法是讓小朋友多做
運動。吳霈慈脊醫推薦室內攀石運動，以訓練小朋友的手腳協調及觸感。幼童則可參加嬰幼兒健身房(Baby Gym)的課程鍛練，讓父母密切留意孩子的神經反射及敏感度。

吳醫生對孕婦/BB的溫馨提示
香港孕婦的護脊意識薄弱，可導致受孕及懷孕過程困難，容易引發痛症。
香港為孕婦而設的專科脊醫比較少，加上香港孕婦對護脊意識認知嚴重不足，因此極少數的孕婦在懷孕期間接受脊椎檢查。孕婦與準備懷孕的女性有機會自身存有脊椎問題，增加懷孕痛症及流產風險，所以必須接受脊醫檢查以提早發現脊椎問題及再進一步接受治療。

對選用嬰兒用品，建議枕頭方面，寶寶切勿使用父母的枕頭睡覺，應改為選用嬰兒枕頭。
床褥方面，父母應選擇軟硬適中及承托力足夠的嬰兒床褥。

關於0/3 baby Collection：
開業20年，0/3 baby COLLECTION以安全性及高品質的嬰幼兒用品贏取支持者的信心。自家設計品牌0/3 baby更是唯一榮獲「香港執業脊醫協會」認可的嬰兒床褥品牌。0/3 baby COLLECTION makes the difference承諾提供的產品及服務為父母帶來與別不同的體驗，在照顧嬰兒生活上更輕鬆寫意。0/3 baby COLLECTION更連續八年榮獲「親子王國」之【父母最愛嬰幼兒輔助及家居用品品牌】，連續六年榮獲「香港執業脊醫協會」之【認可嬰兒床褥品牌】以及其他認受性高的獎項，可見產品具專業認證之餘又廣受爸爸媽媽喜愛。