香港人經常肌肉痠痛,坊間亦很多試做按摩優惠,吸引大家試做各種按摩,試做效果又好唔好呢?保健舍痛症護理中心提提你,如果經常感到大拇指接近手腕的地方出現腫脹及疼痛,而大拇指外側又偶爾會痛,請試做一下用力去握住物件動作的效果,如果難以用力,保健舍認為你可能已經患上「媽媽手」。 媽媽手
肌腱勞損手尾長 保健舍溫馨小貼士
俗稱「媽媽手」的痛症,是一種慢性肌腱炎,即是手腕側的拇指肌腱「腱鞘炎」。假如你認為肌腱炎只是小病小痛,只去試做坊間的按摩效果究竟好唔好,試做完會否有減痛或痊癒效果,保健舍認為這是有點輕視了肌腱炎。保健舍建議較輕微的患者最好首先讓手腕休息,停止勞損,不建議試做坊間的按摩療程,因為療程效果好唔好難以預計。保健舍希望患者留意的是「媽媽手」從來都是難於痊癒的肌腱炎,曾有醫師統計過,大部分患者最少需要休養1至3個月才有好轉的效果。
保健舍發現患者不只限於媽媽,而保健舍發現當患者長時間使用電腦、玩手機、長時間用力書寫,以至洗衣服、扭毛巾等重複動作,這些都會導致拇指肌腱勞損,「媽媽手」的病患者以長期勞損比意外創傷更常見,病患是長時間感到痛楚,因此保健舍建議患者需詳細了解試做療程資料,才有好轉的效果。
試做保健舍療程好唔好? 保健舍專業治療達止痛效果
保健舍痛症護理中心利用一些非入侵性物理治療儀器,包括遠紅外線燈、多功能銀錐針無痛針灸中頻電療儀、吸盤等去為患者作治療,以達到止痛效果。面對「媽媽手」問題,病患最想有理想的止痛效果,會問試做保健舍好唔好,有沒有效果?須知道保健舍的多功能銀錐針無痛針灸中頻電療儀,是利用低頻電療的能量,通過錐形金屬點集中在皮膚上一點,加上保健舍採用專利的中頻多段電波型達舒緩痛症效果,使電流刺激大約4分鐘就可到達深層肌肉,所以試做此治療時可以集中處理痛點,達到減痛效果。
當病患到達保健舍試做減痛治療,另一可以試做幫助治療「媽媽手」效果不錯的紅外線燈,主要作用是以非熱效應為主,其能量可以被蛋白質吸收傳遞,調節人體內的生代反應。試做時,溫和的能量可促進血管擴張、降低局部氧化壓力及有效減緩發炎,同時可增強細胞的吞噬功能和機體免疫力,具有鎮痛、促進恢復正常的神經功能的效果。至於保健舍另一皇牌儀器則是由韓國製造的Young-In 吸盤干擾波電療,使用電流和電子作刺激,有效緩解疼痛問題。保健舍就是以這三寶來為「媽媽手」病患者帶來滿意的止痛效果。
坊間的病患者多透過冰敷或消炎藥物去減輕局部發炎,亦有局部注射類固醇、使用手部矯形器,甚至做手術。但肌腱炎只發生於很細小的部位,又很難治理及痊癒,而且更會隨著肌腱反覆摩擦導致骨頭增生及腫起來。因此保健舍建議切勿胡亂試做坊間按摩「媽媽手」療程,應先詳細了解療程效果才參與療程。 媽媽手