年紀變大，是自然定律，亦都無法可以改變，不過，好多人就會為驚而驚，驚自己變老走樣。但最近一份由世界衛生組織的數據顯示，如果你愈驚自己變得老，就愈短命！因為愈怕老，愈睇到自己個老樣，就變得愈消極，情緒會影響心理，心理再影響反生理，互相影響之下，想唔短命都難！
根據世界衛生組織的數據顯示，由於人對自己的年齡上升，產生恐懼感，就會影響身心健康，同時亦會減低身體出現問題時的康服能力，而平均壽命會較態度更為正面人士短 7.5 年。而定義為年紀大，通常會以每個國家的人均壽命中位數作為指標，以現時香港人的平均壽命為 83.48 歲來計算，去到大約 42 歲便歸納為較年長人群。所以如果想長命多幾年，記得年紀開始大，就要保持返年年 25 歲的心境先得！
來源：WHO
